기억력 향상을위한 약물에 대해 정반대의 관점이 있습니다. 어떤 사람들은 그것이 유용하고 증가 된 지적 스트레스에 대처하는 데 도움이되며 실제로 도움이된다고 말합니다.
다른 사람들은 이것이 단지 신화에 불과하며 그러한 약물을 복용해도 아무런 이점이 없으며 이러한 약물에 해롭고 중독성이있을 수도 있다고 말합니다. 두 가지 관점을 더 자세히 고려하고 누가 옳은지 파악해 봅시다.
메모리에 대한 정보
기억은 이전에받은 정보의 축적, 보존 및 재생산을 통해 더 높은 신경 활동의 정신 기능입니다. 메모리를 사용하면 외부 세계 또는 영향에 대한 신체의 반응에 대한 정보를 오랫동안 저장할 수 있으며이 정보를 향후 올바른 활동 구성에 사용할 수도 있습니다.
메모리에는 서로 다르지만 관련된 여러 프로세스가 포함됩니다.
- 암기-새로운 데이터, 감각 입력.
- 스토리지-데이터, 감각의 축적에는 처리 및 동화가 포함됩니다. 이 과정을 통해 사람은 배우고 사고와 말을 발전시킬 수 있습니다.
- 복제 및 인식-과거의 요소, 행동, 감각의 실현. 복제는 비자발적이며 (의지와 노력없이 사람의 마음에 "떠 다니는"요소) 임의적입니다.
- 잊어 버림-이전에 기억했던 요소를 재현하고 인식하는 기능의 상실. 일시적이거나 영구적 일 수 있습니다. 정보가 오류 또는 부분적으로 재생되거나 인식 될 때 불완전한 망각이 있습니다.
기본 메모리 유형
메모리 분류에는 많은 유형과 하위 유형이 있습니다. 주요 유형에 대해 이야기합시다.
- 감각 기억-감각을 자극 한 후 감각으로부터 정보를 보존합니다.
- 촉각 기억-접촉의 결과로 수용체로부터 정보를 보존합니다.
- 모터 메모리-움직임에 대한 정보를 저장하면 자동으로 수행되는 움직임이 있음을 기억할 수 있습니다.
- 시맨틱 메모리-배운 이야기, 날짜, 곱셈표와 같은 사실에 대한 정보를 저장합니다.
- 단기 기억-짧은 시간 동안 정보를 저장합니다. 볼륨이 적습니다.
- 장기 기억-평생 동안 정보를 무기한으로 보존합니다.
기억의 법칙
기억의 법칙이 많다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이것은 저자의 발명품이 아니라 과학적으로 확립되고 입증 된 실생활 패턴입니다.
- 반복 법칙-정보를 여러 번 반복하면 정보가 훨씬 더 잘 기억됩니다.
- 이해의 법칙-정보에 관심이있는 사람은 정보를 더 빠르고 더 잘 기억할 것입니다.
- Edge of the Edge-처음과 끝에 제공된 정보는 가장 잘 기억됩니다.
- 이해의 법칙-정보가 깊이 이해 되었다면 더 잘 기억 될 것입니다.
- 최적의 행 길이 법칙-기억 된 정보의 양이 단기 기억의 양을 초과해서는 안됩니다.
- 설치법-이 정보 나 그 정보를 기억하는 데 필요한 설치를 스스로 제공 한 사람은 더 빠르고 더 잘 기억할 것입니다.
- 억제의 법칙-유사한 개념을 암기 할 때 이전 정보가 새 정보와 "겹칩니다".
- 맥락의 법칙-이미 익숙한 개념과 연관 될 수있는 것을 암기 할 때 속도가 빨라집니다.
- 행동의 법칙-암기가 실제로 사용된다면 암기가 더 효율적이고 빠르게 이루어집니다.
이 법칙은 더 빠르고 더 나은 것을 기억하고 기억을 훈련하려는 경우에 사용할 수 있습니다.
기억 상실의 원인
- 유기적 뇌 손상-급성 뇌 혈관 사고, 외상성 뇌 손상, 뇌종양.
- 다른 기관 및 시스템의 질병-간, 심혈 관계 질환.
- 외부 요인-나쁜 생태, 주변 환경의 급격한 변화, 스트레스, 수면 장애.
- 뇌 구조의 연령 관련 변화-신경 세포 간 연결 수 감소.
- 만성 중독-흡연, 약물 복용, 약물 남용, 알코올 중독, 약물 남용 (진정제, 진정제).
기억 장애 치료
기억력 향상이 필요한 경우 즉시 약물을 처방하지 않습니다. 먼저 그들은 약물이 아닌 방법을 적용하려고합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 상쾌한 공기 속에서 활발하게 걷는다. 이것은 뇌로의 산소 접근을 증가시킵니다. 이것은 그의 작업의 효율성을 향상시킵니다.
- 수면 정상화및 각성.
- 저녁 훈련-그날의 모든 사건을 역순으로 회상하는 습관, 즉 무엇보다도 저녁에 일어난 일을 회상하고 마지막에 아침 사건을 회상하는 습관은 특이한 훈련이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 침대에 누워있는 것이 좋습니다.
- 긍정적 인 태도, 이것에 머물지 마십시오-당신이 나쁜 기억을 가지고 있다고 생각하지 마십시오. 아무도 자기 최면의 효과를 취소하지 않았습니다. 어떤 시점에서 무언가를 기억할 수 없다면 걱정하지 말고 화 내지 말고 산만 해지고 다른 일을 한 다음 잊어 버린 것을 다시 기억하십시오.
- 일일 운동-십자말 풀이, 퍼즐, 스캔 워드 풀기.
- 교육-시, 외국어를 배우고, 정기적으로하고, 배우는 자료의 양을 점차 늘립니다.
기억 상실 치료제
시, 외국어를 배우고, 퍼즐을 푸는 것은 쉽지 않다는 것이 분명합니다. 걷기와 퍼즐을 풀려면 일하는 사람이 실질적으로 갖지 못하는 추가 시간을 할당해야합니다.
약을 복용하고 진정하고 약의 마법의 힘을 바라는 것이 훨씬 쉽습니다. 기억력이 즉시 향상되고 아무것도 할 필요가 없습니다! 현대 도시 거주자는 문명의 결실에 너무 게으르고 버릇이 없어서 이제 그토록 목적이 있고 기억을 훈련하는 데 시간과 에너지를 소비하려는 사람은 거의 없습니다. 그래서 어떤 사람은 그의 질문에 대한 답을 찾고 있습니다. 기억력 향상을위한 약은 무엇입니까?
이 문제에 대해 두 가지 반대 의견을 고려해 보겠습니다.
긍정적 인 의견
이 기금 사용을지지하는 사람들은 여러 약물이 뇌 세포로의 혈액 공급을 개선하여 영양을 개선하고 더 많은 산소를 공급하여 뉴런의 대사 과정을 개선한다고 말합니다.
혈액의 유변학 적 특성을 개선하는 Nootropics 및 약물이 이에 도움이됩니다.
초본 제제가 널리 보급되어 뉴런의 대사 과정을 스스로 개선 할뿐만 아니라 방향성 약물의 효과도 향상시킵니다.
그러나 모든 약물에는 자체적 인 금기 사항과 부작용이 있으므로 각 특정 임상 사례에서 의사 만 처방해야합니다.
부정적인 의견
많은 전문가에 따르면 코인의 단점도 있습니다. 몇 년 전 전문가들은이 약이 효과적입니까, 아니면 위약 효과입니까?
수많은 연구 결과, 등방성의 효과가 입증되지 않았습니다. 그들이 기억에 유익한 영향을 미친다는 증거는 없습니다. 약물의 효과에 대한 작은 연구 중 하나는 효과가 거의 없다는 것이 입증되었지만 심한 경우에는 그렇지 않습니다.
인삼, 비타민 E와 같은 전통적인 방법과 한약재는 거의 연구가 없습니다. 근거 기반은 치매 환자의 약초 요법을 사용하기위한 것입니다. 그러나 비교적 건강한 사람들의 사용 효과에 대한 데이터는 없습니다.
결론적으로 기억력 향상에 가장 좋은 약을 생각할 때 의사가 처방해야한다는 사실을 잊지 마세요. 또한 의사는 각 경우의 효과를 평가해야합니다. 친구, 이웃 또는 친척의 조언에 의존하지 마십시오.
기억력이 나 빠졌다고 생각되면 신경과 전문의를 만나십시오. 아마도 이것은 전혀 문제가 아니고, 주의가 방해받을 수 있으며, 다른 문제가있을 수 있습니다. 이 상태의 원인을 알아내는 것도 필요합니다. 그리고 이것은 자격을 갖춘 의사 만이 할 수 있습니다.